jak się

Jak mu zapłacisz 5000 PLN to myślę, że jednak MaTEO by się skusił i to konto skasował

Mam nadzieję że admin już więcej nie będzie dawał Anonimów. Nie wiem, ale jak dla mnie jest to dużym MINUSEM dla forum. Już widać stare tematy w których gada anonim z anonimem i choćby nawet gogle znalazło ich wypowiedź to i tak nijak nie znajdzie się z nimi (z tymi osobami) żadnego kontaktu.

bialko jest doskonale ale niestety cena zaporowa dala wiekszosci i co znaczy, ze sie nie oplaca? jak masz kase to warto bezdyskusyjnie! Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-05-01 09:09:03

w dzień pije normalnie, a słaby sie czuję w dzień cały czas... jak mam zadbać o poziom cukru? Co mam spożywać?

Jak nie masz wiedzy to po co sie bierzesz za KOX?? Ankieta albo temat poleci do kosza

Ale pamietaj, ze jak diety nie bedziesz mial dobrej to nie bierz sie za suple

jak raz czy dwa to Ci sie zdarzy to nie ma mowy o żadnym kataboliźmie spowodowanym brakiem posiłku na noc, katabolizmu twarogiem i tak nie powstrzymasz jeśli miałoby do niego dojść

opuść trening i tyle, nic się nei stanie jak raz w planie nie zrobisz klatki

Ja się zawsze trzymam planu jak mi jakiś przepada to na siłę go nie wciskam, 1 trening opuszczony na pół roku nic nie zmieni

Ja się zawsze trzymam planu jak mi jakiś przepada to na siłę go nie wciskam, 1 trening opuszczony na pół roku nic nie zmieni Patrząc na Twoją formę śmiem twierdzić, że zmienia %-)

Jeżeli zamierzasz codziennie robić ABS rano i do tego jeszcze 3 razy w tygodniu ABSII to bym Ci to odradzał, bo taka droga do niczego nie prowadzi. Mięśnie brzucha tak jak każde inne potrzebują regeneracji, więc ćwiczenie ich codziennie nie ma sensu Na mój gust to rób sobie 3-4x w tygodniu któryś z ABSów (sam wybierzesz który) i trzymaj się tego

Nie znam się na tym Powiem tylko jako ciekawostkę że dawno temu ludzie spali właśnie dwoma cyklami, podobnie jak Ty - podobno taki jest bardziej naturalny sposób spania dla człowieka. https://www.youtube.com/watch?v=cy9XeTEebwc

Martwy ciąg 67.934792 kg Przysiady 45.12312 kg Wyciskanie leżąc 32.341244 A tak poważnie, to nie da się określić czegoś takiego, możesz sobie zrobić krzywdę z samym gryfem, jak będziesz źle wykonywał ćwiczenie.

niestety prawda jest smutna najlesza diete ulozy czlowiek sam dla siebie bo oparto o codzienne obserwacje swego ciala w tym jak ulozyc taka diete (nie podac gotowca) pomoze sfd trzeba tylko troszke poczytac i MYSLEC gdyz nie wszystko zloto co sie swieci Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 [...]

jak ***ac to ***ac zapodaj sobie cyklona z 20 omki + 300-400 metki (metke aplikujesz jako czopki - lepiej sie wchlania)

Ja nie przepadam za koktajlami, ew. jak trzeba gdzies wziasc i nie ma sie czasu na zjedzenie, ale nawet wtedy wole sobie odzywke wziasc.

1 .WIEK:20 2 .WAGA:70 3 .WZROST:173 4 .WYMIARY: -Biceps:36 -Klata:93 (jak dobrze zmierzyłem i bez wdechu bez napiny) -Udo:49 -Talia:80 5 .STAZ NA SILOWNI:nie do okreslenia ale 2rok ale przerwy przewaznie w roku 5m-c ale teraz juz chce jechac cały czas bo mam sprzet itd w domu 6 .CEL SUPLEMENTACJI:Masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE [...]

no ***ne co za ludzie tu sa chcecie ankiete to nikt sie nie odzywa a jak niema to kazdy wielki znawaca ze ankieta dzx zxa odp

nie ważne jest tylko ile zjesz kcal. Liczy się jak one są rozłożone tj. Ile z tego to białka, ile tłuszcze, a ile węglowodany.

No dzięki za ciekawe odpowiedzi. A powiedźcie mi co stanie się jakby brać kreatynę bez tej przerwy? To jakoś źle wpłynie na organizm? Czemu musi być przerwa od kreatyny? I jeszcze pytanie co do tych boosterów. To czym właściwie one są? Czymś zastępczym dla kreatyny? Drugim sposobem przybierania w mięśnie za sprawą innego spoecyfiku? Bo coś te [...]